# Здоровье

читать 2 мин.
0 36

После вакцинации рекомендуется заниматься полным дыханием обратного круга и медитацией самонаблюдения. Дополнительно можно практиковать столбовое стояние и боковое качание. Эти методы также рекомендуются для людей, которые выписались из больницы после применения кислородной маски. Для полного восстановления потребуется несколько месяцев ежедневной практики. Важными являются полное дыхание обратного круга и самонаблюдение.

Перепост
Прочитать полностью